本网江西讯（金珊 黄文娟）为引导学生树立健康用机观念，提升自我管理与时间规划能力，近日，江西吉安市仁山坪小学组织开展“智慧用手机 做时间的主人”心理健康教育主题活动，特邀吉州区“安姐姐”心理健康教育辅导团成员张敏担任主讲。

张敏以“时间银行”这一新颖理念为切入点，设计“单脚站立”对比体验互动，让学生在趣味实践中直观感受时间的珍贵与专注力的重要意义。随后，她指导学生亲手绘制“时间圆”，梳理日常时间分配情况，并围绕“要事第一”等实用方法展开细致讲解，帮助学生掌握科学用机技巧，有效摆脱“手机依赖”。

此次活动是仁山坪小学心理健康教育工作的一次创新探索。长期以来，该校以系统化课程为基础、常态化活动为载体、专业化师资为保障，构建起全方位、多层次的心理健康教育体系，切实提升了学生的心理素养。未来，学校将持续深耕心理健康教育领域，不断丰富活动形式与内容，为学生身心健康成长保驾护航。

供稿：江西吉安市仁山坪小学

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