本网湖南讯（通讯员 戴婷）近日，一个以5.25“我爱我”为主题的心理健康日室外拓展活动在阳光明媚的湖南省邵阳县小溪市镇田心小学校园中举行。此次活动旨在引导学生关注自身心理健康，培养积极的生活态度，同时增强团队协作与信任。

活动伊始，伴随着庄严的国歌声，现场气氛逐渐升温。两位主持人精神饱满地走上台前，向同学们详细介绍了活动的主题和流程。紧接着，唐利利校长上台发言，她强调了心理健康对学生成长的重要性，并鼓励大家积极参与活动，用心体验、感悟生活。随后，张佳敏老师也上台解释了“我爱我”活动的核心内容:关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

游戏环节是本次活动的重头戏。首先进行的是“信任背摔”游戏。这个游戏不仅考验了同学们的身体素质，更锻炼了他们的信任与勇气。在游戏中，大家相互扶持、彼此信任，共同完成了挑战。紧接着是“抢椅子”游戏，同学们在欢快的音乐声中奔跑、抢座，现场气氛热烈而欢快。这些游戏不仅让同学们在游戏中感受到了快乐，更在快乐中学会了成长与面对挑战。

活动接近尾声时，主持人引导大家进入“烦恼放飞”环节。同学们纷纷拿起纸笔，将深藏在心底的烦恼一一写下，然后将它们系在氢气球上。随着气球缓缓升空，大家的烦恼也随之被放飞。这一刻，整个校园都充满了希望与期待。

此次“我爱我”心理健康日室外拓展活动不仅让同学们在轻松愉快的氛围中感受到了心理健康的重要性，更让他们在参与游戏、分享心得的过程中学会了如何面对生活中的挑战与困难。我们相信，在未来的日子里，这些美好的经历将成为同学们成长道路上的宝贵财富。

编辑：艾三喜