本网江西讯（戚健芳）为帮助高三家长科学陪伴孩子备战高考，缓解备考压力，优化家庭教育方式，4月29日晚，江西安远县第一中学举办了“春暖万家”百场家庭教育宣讲活动。本次活动以“智慧陪伴，助力高考”为主题，特邀县委宣传部文明实践促进中心干部陈俊怡、县教体局学生心理健康服务办干部赖淑敏、县妇联干部卢燕、九龙社区妇联主席杜来燕等嘉宾出席，与家长共同探讨如何以科学的方式助力孩子冲刺高考。活动由安远一中综合素质评价中心主任唐远城主任主持。

活动开始，县教体局家校社负责人赖淑敏作开场讲话。她强调，高考不仅是孩子的挑战，也是家庭教育的重要考验，家长的理解与陪伴至关重要。科学的家庭教育能有效缓解孩子的焦虑，帮助他们在冲刺阶段保持最佳状态。

随后，安远一中心理教师孙财为家长们带来了一场生动实用的讲座。讲座开始，孙财老师组织了一场轻松有趣的“抓成绩”热身活动，让家长们在互动中体验孩子的心理状态，学会换位思考。

随后孙财老师围绕了解孩子备考过程、解读孩子备考心理、介绍科学陪考方法三个核心内容展开讲解，从自我情绪调整、沟通技巧升级、后勤保障原则三方面，提供具体可行的建议，让家长成为孩子备考路上的“最佳队友”。

最后的家长提问环节气氛热烈，家长们纷纷就“如何平衡学习与休息”“如何应对考前失眠”“怎样与孩子有效沟通”等问题向专家请教，孙财老师一一耐心解答，提供了切实可行的建议。

本次宣讲活动不仅为家长提供了科学的陪考策略，更搭建了家校共育的桥梁，让家庭教育与学校教育形成合力。通过孙老师的指导，家长们更加明确了如何在高考冲刺阶段给予孩子温暖而理性的支持，帮助他们在关键时期保持信心、稳定发挥。

供稿：江西安远县第一中学

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