跟着老师学情绪管理，我这心里亮堂多了！5月24日下午，在易县民政事业服务中心举办的"心有暖阳 一路相伴"心理健康巡讲活动现场，75岁的李大爷在学会情绪调节方法后开心地说。这场由易县政协科教文卫体委员会、易县县委社会工作部、易县科协联合保定爱心协会易县办事处、易县应用心理协会、易县志愿服务联合会共同举办的活动，为老人们送去了一份特别的"心灵礼物"。

活动现场，心理专家马娇用生动易懂的语言，为老人讲解了情绪管理的实用技巧。"遇到烦心事时，可以试试深呼吸法......"马娇边讲解边示范，老人们跟着一起做起了放松练习。互动环节中，几位老人还主动登台，用歌声表达愉悦的心情，现场气氛温馨而热烈。

保定爱心协会易县办事处的梁术文、张贺曾、崔卫国等志愿者全程陪伴老人，耐心倾听他们的心声。"情绪管理对老年人尤为重要，能帮助他们保持积极乐观的生活态度。"易县志愿服务联合会会长郭敏表示。据悉，此次巡讲是"心理健康进基层"系列活动的首站，接下来还将走进社区、乡村，惠及更多群众。

"我们要把这样的暖心服务送到更多老人身边。"活动主办方负责人表示，将持续关注老年人心理健康，通过专业服务和志愿帮扶，让每一位老人都能感受到社会的关爱和温暖。活动结束时，老人们依依不舍地拉着志愿者的手，期待着下一次的相聚。（通讯员 王文坡）