本网湖南讯（通讯员 罗少葵 王赫）2025年10月15日，湖南省邵阳市大祥区渡头桥中学针对七年级女生开展生理心理健康专题辅导，由王赫老师以“调查引入+分环节授课”形式主讲，为女生上了一堂成长指导课。

辅导伊始，王老师以“是否关注身体变化及原因”的小调查切入，快速拉近与学生距离，自然引入主题。随后围绕四个核心环节展开：

1.认识身体与保护：结合示意图讲解身体重要部位及作用，重点说明青春期乳房、生殖器官等发育特点，传授日常清洁、衣物穿戴等保护方法。

2.月经知识与护理：解析月经初潮原理、周期等知识，演示卫生用品使用方法，分享经期饮食、保暖、运动等护理技巧。

3.性侵预防教育：基于隐私部位认知，通过情景与案例教女生辨别性侵害，强调陌生人馈赠、独处风险等防范原则。

4.心理健康调适：分析青春期情绪波动原因，分享写日记、自我暗示、倾诉及身体放松训练等情绪调节方法，鼓励接纳自我。

此次专题辅导精准契合了七年级女生的成长需求，不仅填补了大家在生理健康与自我保护知识上的空白，更给予了她们心理层面的关怀与引导。渡头桥中学将持续关注学生身心发展规律，常态化开展此类健康辅导活动，为学子们的青春成长保驾护航。

编辑：黄祥