本网湖南讯（通讯员 张文华 肖连）为有效应对流感高发季节，增强辖区居民自我防护意识和能力，2025年12月1日，湖南省邵阳县河伯乡卫生院积极开展流感防控知识宣传活动，通过系统、科学的指导，帮助群众正确认识流感，掌握预防要点，降低感染与传播风险。

卫生院发布的宣传知识明确指出，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点，主要通过飞沫和接触传播，人群普遍易感，秋冬春季为高发期。其典型症状包括突发高热（体温可达39-40℃）、头痛、全身肌肉酸痛、显著乏力，并伴有咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状。重点提醒，流感并非普通感冒，部分患者可能出现肺炎、心肌炎等严重并发症，老年人、儿童、孕妇以及患有慢性基础性疾病的人群风险更高，需格外重视。

在防控措施方面，卫生院强调了“主动预防、减少传播、科学应对”三位一体的策略：

主动预防是关键。 接种流感疫苗被确认为最经济有效的预防手段，建议居民，尤其是重点人群，在流行季来临前及时接种。日常生活中应保持良好卫生习惯，包括每天室内通风至少2次、每次30分钟以上；勤洗手，特别是接触公共物品后，建议使用“七步洗手法”；避免用手直接触摸口、鼻、眼。

减少传播是责任。 流感高发期，尽量减少前往人群密集、空气流通差的公共场所，必要时科学佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘部完全遮挡口鼻。个人生活用品应单独使用，并定期清洁消毒。

科学应对是保障。 一旦出现流感样症状，应及早就医或居家休息，避免带病上班、上学，减少与他人接触，防止疫情扩散。若症状持续加重，如高热不退、呼吸困难、胸痛等，须立即就医，并严格遵医嘱治疗，强调抗生素对病毒性流感无效，切勿盲目自行用药。

针对重点人群，卫生院给出了细致提示：儿童需注意保暖，均衡营养，保证充足睡眠，学校和托幼机构应落实晨午检制度；老年人应减少不必要的外出和聚集，加强个人防护；在校师生及职场人员需保持环境通风清洁，出现病例及时报告与隔离，防范聚集性疫情发生。

河伯乡卫生院在宣传中发出倡议，流感防控需要全社会共同参与，呼吁每一位居民树立“自身健康第一责任人”的意识，主动学习并践行防控知识，关注个人及家人的健康状况。只有大家共同努力，才能有效构筑流感的社区防控屏障，守护好自己与他人的健康安全。

此次宣传活动通过发放资料、健康讲座、线上推送等多种形式展开，旨在将专业的防病知识转化为居民触手可及的健康行动，为平稳度过流感高发期奠定坚实的群众基础。

编辑：艾三喜