本网四川达州讯（杜靖宇  观理）守护心灵， 向阳生长。为了引导同学们深入认识生命的多彩，提升面对生活的心理韧性，3月11日，达川区大堰镇中心学校特邀国家三级心理咨询师、达州市心理协会会员赵美琳老师，为同学们带来了一场别开生面的“生命、生存、生活”（三生教育）专题讲座。

本次讲座以互动为桥梁，以感悟为核心，带领大家开启了一场关于心灵的深度探索之旅。现在，就让我们一起回顾那些温暖而精彩的瞬间吧

1.敬畏生命：大度与珍惜

讲座以热身游戏3、5、7的倍数开场，迅速拉近距离。随后，赵美琳老师带领大家通过“撕生命进程”的互动体验，直观感受生命的长度：

从100岁的生命刻度里，我们依次撕去睡眠、日常琐事……最后剩下的，才是真正属于我们的自由意志时间。

2.学会生存：宽容与能力

在“观点擂台”游戏里，大家围绕“犯错、冲突、学习、手机”等成长议题展开思辨：

●面对“犯错”，学会接纳不完美，勇敢向前；

●面对“冲突”，懂得用温柔化解矛盾，不伤人也不伤己；

●面对“学习”，明白天赋决定起点，努力才能决定终点；

●面对“手机”，提醒自己要做手机的主人，而非被手机操控。

没有绝对的对错，只有适合自己的选择。这场思辨让大家学会在复杂的成长困境中，理性决策、稳步前行。

3.乐享生活： 温暖与热爱

讲座最后，老师邀请大家在便签纸上，写下一句最想听到的温暖话语。

“你已经很棒了”“慢慢来，一切都会好的”“我会一直陪着你”……一句句治愈的文字，是对自己的温柔鼓励，也是对生活的热爱回应。

生命是长度，生存是宽度，生活是温度。

愿每一位同学都能在“三生教育”的滋养下，珍惜生命的每一寸时光，练就生存的每一份能力，拥抱生活的每一份温暖，在青春的路上，向阳生长，闪闪发光。