为引导老干部树立科学健康观念、践行文明生活方式，4月17日，勐海县举办“认识健康，践行健康生活方式”专题知识讲座。

本次讲座特邀昆明医科大学公共卫生学院焦锋教授进行授课。这位被大家亲切称为“老乡教授”的专家，以深厚的专业知识与极具亲和力的授课风格，为老干部们带来了一场既“接地气”又“暖人心”的健康课。

讲座伊始，焦锋教授身着傣族传统服饰登台，用一句地道的傣族问候语“如哩金湾”拉开序幕，瞬间拉近了与老干部们的距离，现场气氛温馨融洽。讲座中，焦锋教授紧扣减盐减油减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”核心内容，把健康知识融入一日三餐。说到控油控盐，焦教授举起矿泉水瓶比划：“一天吃的油，加起来别超过瓶底那一小截。”《健康素养66条》里文绉绉的条文，到他嘴里全成了听得懂、用得上、记得住的贴心话。讲到运动，焦教授干脆现场演示起来：“看电视别光坐着，坐沙发上也能左右绷绷脚，肌肉就练到了。”实在管用的小窍门，引得老同志们边听边跟着比划，不少人还掏出本子认真记下要点。

讲座现场气氛热烈，老干部们积极参与互动，时而举手提问，时而开怀大笑。焦教授针对大家关心的慢性病防治、日常保健误区等问题逐一耐心解答，既有理论高度，又有生活温度。整场讲座在阵阵掌声与欢笑声中进行，真正实现了在轻松愉快的氛围中将健康知识入脑入心。

供稿：勐海县卫生健康局