本网江西讯 为进一步普及心理健康知识，引导学生认识情绪、学会科学调控情绪，培育积极健康的心理状态，2026年5月15日，江西永新县文竹中心小学袁枧秀老师带来了主题为《做情绪的主人》的心理健康教育公开示范课，全体相关教师到场观摩学习。

课堂上，袁枧秀老师以生动鲜活的情境导入，借助贴近小学生日常生活的共情场景，快速拉近与孩子们的距离，充分调动起学生的课堂参与热情。同学们积极举手、踊跃表达，沉浸式代入不同情绪情境，大胆分享自己的喜怒哀乐，真切感知情绪带来的不同身心感受。

互动环节中，袁老师循循善诱，引导学生正确分辨积极情绪与消极情绪，深入浅出地讲解了情绪产生的原因，带领孩子们探索合理宣泄、调节情绪的实用小方法，鼓励大家直面负面情绪，学会接纳情绪、舒缓心情，做自己情绪的小主人。整堂课氛围轻松温暖，寓教于乐，黑板上童趣满满的手绘板书、生动有趣的师生互动，让原本抽象的心理知识变得通俗易懂、入心入脑。

台下听课教师认真记录、用心观察，全程专注投入。本次公开课不仅让学生收获了实用的情绪管理技巧，懂得以乐观、包容的心态面对学习与生活中的烦恼，也为学校心理健康教育课堂搭建了优质的交流研讨平台，助力教师提升心理辅导教学能力。

文竹中心小学始终高度重视学生心理健康成长，此次心理健康公开课的开展，有效筑牢了学生心理健康防线，帮助孩子们学会与情绪共处、与快乐相伴。未来，学校也将持续深耕心理健康教育工作，开展更多暖心育人活动，守护每一位学子向阳而生、健康成长。

供稿：江西永新县文竹中心小学

责编：吴贵林

审核：陈福源