本网江苏讯（通讯员 秦霞 周小娟 於卫东 刘海慧 ）青春期，是生命拔节抽穗的黄金花季，也是儿童迈向成年的关键过渡期。为引导青少年科学认知身心变化、掌握健康防护知识、树立正确成长观念，2026 年 5 月 20 日，如东县丰利镇中心卫生院妇幼保健团队走进丰利小学，为六年级学生量身打造 “青春有爱 健康同行” 主题青春期健康教育讲座，用专业与温情，为少年成长保驾护航。

讲座伊始，卫生院公共卫生科韩医生以贴近生活的互动提问切入，瞬间拉近与孩子们的距离。“最近一年，你是否发现自己长高了不少？皮肤、声音悄悄发生了变化？” 轻松的开场白，打破了青春期话题的羞涩与隔阂。结合生动直观的 PPT 课件，韩医生深入浅出地讲解青春期身高猛长、皮肤出油、易长痘痘等常见生理现象，明确告知孩子们这些都是成长过程中正常的 “蜕变信号”。她暖心叮嘱：“每个人的成长节奏各不相同，发育早晚没有优劣之分，学会接纳自己、尊重他人，才是成长最美的模样。”

为提升教育针对性与实效性，讲座采用分性别授课模式，精准回应男女生成长困惑。女生专场中，韩医生以 “小房子” 为喻，通俗解读月经形成原理，细致科普初潮年龄、经期周期及卫生护理要点，同时讲解痛经缓解方法与乳房保健知识，帮助女生从容应对生理变化。男生专场里，医生围绕遗精认知、变声期保护等核心内容展开，引导男生正视生理发育、摒弃心理负担，强调变声期需避免过度用嗓、忌食辛辣刺激食物，守护嗓音健康。

除生理保健知识外，本次讲座更兼顾健康习惯养成与心理健康引导。从日常卫生清洁、营养均衡膳食，到充足睡眠保障、适度体育锻炼，韩医生全方位传授健康生活技巧，针对青春痘护理给出 “忌挤压、控甜食、及时就医” 的实用建议。在心理调适环节，“不一样也正常” 的暖心话语，有效缓解孩子们的成长焦虑；“我的身体我做主” 的自我保护理念，清晰教会孩子们树立边界意识，明确当遇到困惑或危险时，可向父母、老师、校医求助，必要时拨打 110，筑牢成长安全防线。

讲座现场氛围轻松热烈，六年级学子们眼神专注、认真聆听，不少同学细心记录重点内容。互动环节中，大家踊跃举手提问，原本羞涩敏感的成长话题，在专业引导下变得坦诚开放、不再神秘。在场教师纷纷表示，青春期教育恰逢其时、意义深远，既解答了孩子们的成长困惑，也为学校心理健康教育提供了有力支撑，助力学生平稳度过青春期。

青春成长路，护航无止境。青春期教育并非一蹴而就，却是照亮少年成长的温暖灯塔。此次医校联动健康教育活动，搭建起专业医疗资源与校园教育的沟通桥梁，为青少年健康成长注入温暖力量。未来，丰利镇中心卫生院将持续深耕校园健康服务，常态化开展各类健康科普活动，以专业守护青春，用爱心助力成长，让每一位少年都能从容拥抱蜕变、自信奔赴未来，在成长路上一路向阳、健康同行。