本网湖南讯（通讯员 王松球 罗锦玲）阳光明媚，笑声满园。25日上午，湖南省邵阳市双清区姚喆中学迎来了一场激动人心的心理游园活动。本次活动以“你的青春还记得谁”为主题，是学校“5.25”心理健康团辅的重要组成部分，旨在帮助同学们释放压力、增强信任、为青春赋能。

活动由心理老师王松球、罗锦玲共同策划、组织与执行，得到了学校全体行政的大力支持。各班班主任及全体教师全程参与，保障活动顺利开展。

亮点一：幸福打卡处——留下独一无二的印记

在“幸福打卡处”，同学们用自己喜欢的颜色，在展板上按下自己的指纹。一个个彩色的指印，像一朵朵小花，在单调的初中生活里留下独特的痕迹。“我很普通，也很不同。”每一枚指纹都是不可复制的青春宣言，见证着每一个孩子的真实存在。

亮点二：信任背摔——你的青春，谁给你支撑？

“你的青春，还有谁给你支撑？谁给你助力？你能信任谁？”在信任背摔环节中，同学们闭上眼睛，背向同伴从一个台阶上后倒，由自己的朋友或老师稳稳接住。这项活动考验的是团队凝聚力和个人对恐惧、焦虑的克服。一次次勇敢的倒下，一次次有力的托举，让同学们真切感受到：青春的路上，你不是一个人。

亮点三：丢掉烦恼——把负面情绪稳稳扔出去

同学们把最不想面对的事情、最困扰自己的烦恼，统统写在纸上，然后用力揉成团，稳稳地扔进垃圾箱。一次扔不准没关系，可以多次尝试，直到烦恼被彻底“丢掉”。简单的动作，却是一次酣畅的情绪释放。

亮点四：夹球游戏——速度、技巧与身体素质的比拼

从起点到终点，两人一组背对背夹球前行。由老师和学生志愿者计时，看谁的速度最快。这项活动不仅考虑速度，更讲究技巧、身体素质以及科学的运动方式。同学们在奔跑、调整、配合中沉浸其中，笑声与加油声此起彼伏。

亮点五：夹豆子游戏——筷子功夫大比拼

在规定时间内，每组5至10名同学同时进行夹豆子比赛。大家手握筷子，全神贯注地将豆子从一堆中分拣出来。老师统一按口令计时，谁分得又快又好即为胜者。这项看似简单的游戏，锻炼了专注力、耐心和手眼协调能力，也让同学们在轻松竞争中感受到“慢下来”的力量。

圆满落幕：感谢每一份付出

活动在同学们的欢声笑语中圆满结束。本次心理游园活动不仅让大家收获了快乐，更在体验中学会了信任、释放了压力、留下了青春印记。

感谢学校全体行政、教师的大力支持，感谢各位班主任和项目负责人的辛勤付出。心理老师王松球、罗锦玲将继续用爱与专业，共同守护姚喆中学每一位师生的心理健康。

你的青春还记得谁？

在姚喆中学，这个答案里，有同伴、有老师，也有那个勇敢面对压力的自己。

编辑：黄祥